Manfaat Lemon Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
Lemon merupakan produk organik yang baru bila dikonsumsi. Tahukah Anda kalau lemon juga mempunyai manfaat untuk kesehatan kulit?
Khasiat buah lemon bermacam-macam, buah lemon yang sudah dikupas kuningnya ini banyak digunakan sebagai penambah rasa pada makanan dan minuman agar terasa lebih segar.
Meski rasanya yang sangat pedas sangat mendominasi, namun tidak sedikit orang yang menyukai produk organik ini.
Zat Lemon yang Menyehatkan
Menurut Divisi Agribisnis A.S., berikut rincian kandungan nutrisi dalam lemon:
Air: 88,98 gram
Energi: 29 kkal
Protein: 1,1 gram
Pati: 9,32 g
Serat: 2,8 gram
Gula: 2,5 gram
Kalsium: 26mg
Magnesium: 8mg
Kalium: 138 mg
Asam L-askorbat: 53 mg
Lemon terkenal dengan kandungan asam L-askorbatnya yang lebih tinggi dibandingkan jeruk pada umumnya.
Khasiat inilah yang membuat buah lemon sering digunakan dalam resep pengobatan tradisional.
Misalnya potongan lemon yang dicampur dengan air jahe hangat untuk meredakan efek samping influenza, dan meminum perasan lemon secara rutin untuk membantu rencana peningkatan kesehatan.
Kedua manfaat ini hanyalah sebagian kecil dari manfaat lemon yang sebenarnya. Secara keseluruhan, apa saja manfaat lemon?
Lemon adalah produk organik yang kaya akan asam L-askorbat dan ekstrak jeruk.
Lemon juga dikenal karena efek detoksifikasinya, terutama jika Anda menambahkan potongan lemon atau jus lemon ke dalam air untuk diminum.
Produk organik ini sering digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk masalah kulit.
Saking banyaknya manfaat lemon untuk wajah dan kulit, berbagai produk kecantikan di berbagai belahan dunia menggunakan lemon sebagai bahan utamanya.
Mungkinkah Anda tertarik dengan manfaat lemon untuk wajah?
1. Mengobati Peradangan Kulit
Salah satu manfaat lemon yang sering dibicarakan adalah membantu mengatasi potensi jerawat.
Lemon kaya akan ekstrak jeruk, yang berfungsi sebagai zat alami.
Zat ini mampu membersihkan wajah, memperbaiki pori-pori, dan meluruhkan minyak berlebih yang sering menjadi penyebab kulit berjerawat.
Meskipun lemon memiliki efek antibakteri, sifat korosifnya dapat mengiritasi kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif.
Jika Anda memiliki kulit sensitif atau masalah kulit lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum menggunakan lemon sebagai pengobatan peradangan kulit.
Sebagai pilihan lain yang lebih lembut, Bunda bisa mencoba menggabungkan jus lemon dengan madu untuk membuat penutup wajah.
Madu sendiri diketahui memiliki sifat antibakteri dan dapat bekerja sama dengan lemon untuk mengurangi jerawat pada kulit.
2. Mencerahkan kulit
Kandungan asam L-askorbat yang tinggi pada lemon bermanfaat untuk mencerahkan kulit.
Banyak produk pencerah wajah yang mengandung ekstrak lemon.
Kalau tidak terlalu repot, perlu diketahui, kulit kita juga membutuhkan asam L-askorbat.
Hal ini karena asam L-askorbat merupakan penguat sel untuk melindungi sel kulit dari paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan kulit kusam.
Asam L-askorbat juga menghambat produksi melanin di kulit.
Hal ini dapat membantu meringankan hiperpigmentasi dan bintik-bintik berwarna tanah, meratakan warna kulit dan meningkatkan kecerahan kulit secara keseluruhan.
Berikut manfaat asam L-askorbat untuk kulit:
Mengurangi hiperpigmentasi
Meratakan warna kulit
Pertempuran kaum revolusioner bebas
Melindungi dari bahaya yang disebabkan oleh sinar UV
Namun, perlu diperhatikan bahwa asam L-askorbat saja tidak cukup untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Terus gunakan tabir surya juga ya?
3. Mengurangi kesemutan
Khasiat lemon untuk wajah selanjutnya adalah meredakan rasa kesemutan pada kulit yang disebabkan oleh organisme.
Sesuai ulasan yang dibagikan di buku harian Mycopathologia, jus lemon memiliki sifat antijamur.
Lemon juga dapat membunuh jenis bakteri Candida yang merupakan bakteri penyebab penyakit kulit.
Tentunya hal ini bisa menjadi salah satu pilihan khas ketika Bunda menghadapi masalah menular pada kulit.
4. Mengurangi tanda-tanda jatuh tempo
Seiring bertambahnya usia, tentunya banyak perubahan yang terjadi pada kulit, khususnya pada wajah.
Berkurangnya kadar kolagen pada kulit menjadi salah satu penyebab munculnya bintik-bintik kusam, kerutan halus, dan kulit kusam.
Adanya efek samping tersebut pada wajah bisa dianggap sebagai salah satu tanda bahwa kulit sedang mengalami tanda-tanda penuaan.
Meski Bunda akan mengeluarkan uang untuk membeli obat kecantikan, pertimbangkan juga manfaat lemon yang mampu mengurangi tanda-tanda penuaan pada wajah.
Kandungan asam L-askorbat yang tinggi pada lemon mampu mencerahkan kulit, namun juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga mampu mengurangi perbedaan yang langka.
5. Menghilangkan jerawat
Manfaat buah lemon untuk wajah lainnya adalah lemon dapat membantu menghilangkan jerawat.
Lemon mengandung ekstrak jeruk yang merupakan ciri khas jenis Alpha Hydroxy Corrosive (AHA).
Mengutip Healthline, Alpha Hydroxy Corrosive (AHA) merupakan kumpulan asam yang diperoleh dari tumbuhan dan hewan yang digunakan dalam berbagai produk perawatan kesehatan kulit.
g AHA adalah musuh sehari-hari produk perawatan penuaan, seperti serum, toner, dan krim.
Zat ini juga dapat membantu selama pengelupasan sel kulit mati.
6. Mengembalikan kulit
Asam L-askorbat dalam lemon berperan penting dalam mengencangkan kulit.
Asam L-askorbat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen merupakan komponen penting untuk kelenturan dan kekencangan kulit.
Sifat penguat sel lemon melindungi terhadap kaum revolusioner bebas yang merusak, sehingga mengurangi adanya perbedaan dan kekusutan yang hampir dapat diabaikan.